СК "Химик" г. Россошь

Спорткомплекс Химик, Россошь

 

Достижения спортсменов, РоссошьДоска Почета, Россошь

В спорткомплексе "Химик" проводится набор детей и взрослых по следующим секциям:

Тренажерный зал

Помещение тренажерного зала оснащено современными снарядами. В тренажерном зале функционируют секции по армрестлингу, пауэрлифтингу и гиревому спорту, тяжелой атлетике.

Программы спортзалов совершенно разнообразны. Кроме обычных коллективных занятий вроде шейпинга, йоги, фитнеса вы можете заниматься самостоятельно на тренажерах — делать все как вам удобно и интересно. На силовых тренажерах как следует из названия, мышцы приводят в тонус путем силового подъема некоторого количества груза. Груз в силовом тренажере — это набор весовых дисковых, количество которых регулируется с помощью специального фиксатора. С помощью различных видов силовых тренажеров можно быстро «подкачать» те или иные мышцы. Обычно новичок в спортзале сразу идет к простым и понятным силовым тренажерам, и обходит стороной устрашающие машины с экранами, которые стоят по соседству. Это тренажеры для аэробных нагрузок и с ними тоже следует познакомиться. Именно тренажеры для аэробных нагрузок, такие как: стэппер, велотренажер, беговая дорожка способны повысить общее здоровье организма и помочь человек достичь одной из самых распространенных целей посетителя «качалки» — сбросить вес. 
 

Каратэ шинкиокушинкай - самый жесткий вид каратэ. 

Этот вид отличает от остальных тем, что бои ведутся в полный контакт, а в соревнованиях среди взрослых еще и без защитного снаряжения. Тренировки традиционно направлены на совершенствование человека не только как бойца, но и как личности. Шинкиокушинкай - одна из ветвей Киокушин каратэ, основанного еще в 50-х годах 20-го века японским мастером Масутацу Ояма, который известен на весь мир своими боями против быков. После смерти Оямы киокушин разделился, и последователи Шинкиокушинкай стараются сохранять все лучшие традиции этого стиля.

Бокс

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Занятия боксом помогают постоянно поддерживать себя в тонусе, иметь превосходное тренированное тело, развивать не отдельную группу мышц, а все в комплексе. При регулярных тренировках  происходит заметное улучшение физической формы, повышение выносливости и, как следствие, уверенности в себе. Если Вы ищете для себя или своего ребенка секцию бокса в Россоши, оборудованную по самым высоким стандартам, обладающую профессиональным и опытным тренерским составом, то клуб единоборств в СК "Химик" - это Ваш выбор!

Достижения в боксе, РоссошьСпортсмены, Россошь

Бокс, РоссошьТренировка боксеров, РоссошьБокс в Россоши, РоссошьОттачивают удары, РоссошьБоксеры в городе, РоссошьБокс в Химике, РоссошьТренировки, РоссошьБокс, РоссошьСК Химик, РоссошьБоксеры, Россошь

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика - вид силового спорта, включающий в себя упражнения по поднятию тяжестей, таких как штанга над головой. Соревнования по этому виду проводятся в различных весовых категориях и включены в программу Олимпийских игр. Посещение секции тяжелой атлетики увеличивает силовые показатели, повышает скорость, гибкость и улучшает координацию.

Вы чувствуете в себе силу, нравится таскать штангу, в таком случае здесь вы найдете залы для тяжелой атлетики, где вы можете выбрать секцию по тяжелой атлетике по душе.

Тренер О. Мыцыков и А. Лукьянов, РоссошьТяжелая атлетика, РоссошьТяжелоатлеты в Химике, РоссошьВетеран тяжелой атлетики Алексей Гайдамака, Россошь

Фитнес

Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. В узком смысле — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т. д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.

Занятия на тренажерах, Россошь

 Аэробика

Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Связка, или композиция — т. е. танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.

Прекрасный способ сбросить лишние килограммы, укрепить сердечнососудистые и дыхательные системы, а также проработать все группы мышц. Такой подход позволяет дать полноценную нагрузку на все тело сразу.

Тренер-преподаватель Марина Купчинская.

Волейбол

Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря.

Мужской волейбол, РоссошьВолейбол, РоссошьВолейбольная команда, РоссошьМатч волейбольный, Россошь

З/У волейбол

 

Женский волейбол


Женский волейбол, РоссошьВолейбол в Химике, Россошь

Студия экспрессивной пластики "Маска"

Спорткомплекс "Химик" проводит набор детей и взрослых от 5 до 20 лет в студию экспрессивной пластики "Маска". Занятия проводит балетмейстер Л.Н. Громенко.

Телефон: 8-950-761-07-11

Баскетбол

Баскетбол (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.

Фитбол

 

Фитбол укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу по кровоснабжению всех органов тела, нормализует кровеносное давление; улучшает работу позвоночников, обеспечивает активную деятельность мышц спины, плеч, поясницы, грудной клетки, шеи, живота, рук и ног; улучшает работу легких, увеличивает глубину дыхания; позволяет иметь великолепную фигуру и избавиться от болей в суставах, нормализует их функционирование. Растягивание на мяче способствует великолепную восстановлению организма, после физических нагрузок. Переход от напряжения мышц к расслаблению при выполнении упражнений, лежа на мяче, способствует снятию психоэмоционального напряжения, что просто необходимо в наше стрессовое время.
тренер-преподаватель А.В. Хворостянова. 

Группа здоровья

Контактные номера: 5-07-29, 8-920-410-52-61

СК "Химик" проводит набор детей в группу здоровья с 7 до 12 лет. Программа включает в себя: профилактику и коррецию нарушений осанки; фитбол-гимнастику; дыхательные упражнения; стретчинг. Занятия длятся около 30 минут.

Занятия проводит тренер-преподаватель А.В. Хворостянова.

 

Ашихара-Каратэ

Ашихара-каратэ использует научную логику, основанную на естественном рационализме и исключении всех ненужных вещей. Традиционное каратэ делает акцент на определенной технике или исключительно на силе. Сегодня в обществе более необходима "реальная" форма каратэ, где объединены скорость, сила, остроумие и стратегия. Ашихара-каратэ также старается создать для своих учеников особую окружающую среду для развития. Если эта цель достигнута, то каждому ученику находится место, где он может тренироваться и повышать свой уровень.

Ашихара-каратэ в Россоши, РоссошьАшихара-Каратэ, Россошь

Армреслинг

 

Армреслинг, РоссошьАрмреслинг, Россошь

Кудо

Кудо (яп. буквально - «путь пустоты» или «простой путь») или Дайдо Дзюку (реже Дайдо Джуку) (яп. «школа великого пути») — современное полноконтактное боевое единоборство, созданное в 1981 году мастером восточных единоборств Адзумой Такаси на основе его знаний о карате кёкусинкай, борьбе дзюдо, тайском боксе.

В настоящий момент Кудо — это динамично развивающийся спортивный вид восточных боевых единоборств, признанный в Российской Федерации и других странах мира, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов боевых единоборств.

 

Кудо, РоссошьСоревнования по кудо, Россошь

Настольный теннис

Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Игра проходит между двумя игроками, либо между двумя командами из двух игроков. Каждый розыгрыш мяча заканчивается присвоением одного очка одному или другому игроку (команде). По современным международным правилам, установленным в 2001 году, каждая игра идёт до 11 очков. Матч состоит из нечётного количества игр (обычно пяти или семи).

 

Шахпонг, РоссошьТеннис, РоссошьНастольный теннис спартакиада, РоссошьСпартакиада теннис, Россошь

Большой теннис

Теннис, или большой теннис — вид спорта, в котором соперничают либо два игрока («одиночная игра»), либо две команды, состоящие из двух игроков («парная игра»). Задачей соперников (теннисистов или теннисисток) является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить не более чем после первого падения мяча на игровом поле на половине соперника.

У современного тенниса есть официальное название «лаун-теннис» (англ. lawn — лужайка) для отличия от реал-тенниса (или «жё-де-пом», во французском варианте названия) — более старой разновидности, в которую играют в закрытых помещениях и на совершенно другом типе корта. Теннис является олимпийским видом спорта.

 

Телефон: 8-910-242-05-96

Плавание

Плавание — это идеальная тренировка. Каждый человек должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше. Занятия в воде ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. В воде снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет кости и предупреждает развитие плоскостопия.

В спортивном комплексе «Химик» представлены как детско-юношеская (до 16 лет), так и взрослая секции по плаванию.

Большой бассейн, РоссошьПлавательный бассейн, РоссошьПлавательный бассейн, РоссошьЗанятия в воде, Россошь

Бассейн "Малютка"

Когда малыш уверенно, научился стоять на ногах пора задуматься, про то, чтоб освоить еще одну стихию – воду. Уметь плавать для ребенка – не просто важно, но и очень полезно. Плаванье хорошо снимает нагрузку с позвоночника ребенка, что немаловажно, при растущих нагрузках на него, как в садике, так и в дальнейшем в школе и формирует правильную осанку, что в последствие избавляет ребенка от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме этого плаванье укреплению иммунной системы, развивает координацию, гибкость и выносливость.

Обучение плаванью можно начинать с 2-3 лет. В столь юном возрасте главное поддержка родителей и разные игры на воде, которые приучают малыша управлять своим телом на поверхности воды. В возрасте 4-5 лет можно надеть на малыша нарукавники или воротничок и предложить попробовать преодолевать небольшие расстояния самостоятельно, но стоит быть внимательным, ребенок всегда должен ощущать ваше присутствие рядом и уверенность, что вы его страхуете.

Когда ребенок достигает 6-7 лет, то многие родители начинают интересоваться бассейнами, в которых всегда есть детская секция по плаванию. Профессиональное обучение плаванью позволит не только избежать многих травм малышу, но и сделает его здоровым и уверенным ребенком. Именно этот возраст является оптимальным для начала обучения в секции плавания для детей, так как ребенок достаточно взрослый и отдает себе отчет как себя вести на воде, а обучение под присмотром профессионального тренера, позволит не только правильно овладеть разными стилями, но и научит достигать целей. 

Секция плавания для детей "Малютка" - это способ не только научить своего ребенка плавать, но привить интерес к воде и избавить от страха и волнения перед водой.

Бассейн Малютка, РоссошьЗанятия в бассейне с малышами, Россошь

 

Аквааэробика


Аквааэробика, РоссошьТренер А.Г. Городниченко, Россошь

 

Более подробную информацию вы можете узнать по телефону: 8(47396) 5-07-28.


Посмотреть более крупную карту

Популярные новости

На правах рекламы

Афиша города

22.11.2017 15:00 [Молодежный центр] Спектакль с участием молодых людей с ограниченными возможностями здоровья по мотивам сказки "Красная шапочка"

23.11.2017 10:00 [Администрация] Приём граждан будет вести руководитель департамента строительной политики Воронежской области Олег Юрьевич Гречишников

24.11.2017 18:00 [Молодежный центр] Районный конкурс среди молодых мам "Супермама"

28.11.2017 18:00 [Молодежный центр] Концертная программа "Куклачев и его кошки"

29.11.2017 17:00 [Молодежный центр] Финал районного студенческого фестиваля национальных культур "Мы не разные"

06.12.2017 00:00 [Школы города] Итоговое сочинение 11-классников

 

Также вы можете посетить: Молодежный центр, Детский развлекательно-развивающий комплекс "Изумрудный город"Ледовую арену, СК "Химик", СОК "Строитель"кинотеатр, боулинг, обсерваторию, бильярд, Городское туристическое агентство «Презент», Краеведческий музей, Воскресную школу, Музыкальную школу, Дом ремесел.

Последние комментарии

Областные

Взятки, Россошь
Ноябрь 13, 2017 Областные 171

Воронежская область вошла в список регионов, в которых чаще всего дают взятки‍

Воронеж вошел в ТОП-10 регионов, в которых чаще всего дают взятки. Данные опубликовала Генеральная прокуратура России на портале правовой статистики. Рейтинг составлен на числе преступлений, зарегистрированных с начала 2017 года по сентябрь. Возглавляет…

Из истории города

Калитва, Россошь

Да, были люди…

Фев 27, 2015 Исторические 4742
А.Я. Морозов, Россошь

Гарибальдиец из Лизиновки

Авг 12, 2015 Исторические 4006
Саперы, Россошь

Чтобы снять шинель навсегда

Апр 30, 2015 Исторические 3804
Музей А.Я. Морозова, Россошь

Кладовая памяти

Авг 29, 2013 Исторические 6332
Бои под Россошью, Россошь

Бои под Россошью в июле 1942 года

Авг 10, 2017 Исторические 1256

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.

Полное или частичное использование материалов, размещенных на портале «РоссошьРу», допускается только с письменного согласия редакции.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 54671

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Адрес редакции: г. Россошь, Пролетарская

Телефон редакции СМИ: +7 (929) 007-06-02

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Показать рекламные места

18+
Яндекс.Метрика