Врачи подсказали, как правильно пить на корпоративах

0
320

 

Приближается пора застолий, новогодних кооперативов. Хочется провести это время так, чтобы наутро пробудиться со свежими мыслями, быть полным бодрости и сил. Возможно ли это? Врачи с уверенностью заявляют, что да. Виновник бед и неприятных моментов – алкоголь, но многие не могут отказать в удовольствие выпить несколько бокалов шампанского в праздники или побаловать себя напитками покрепче. Существуют правила употребления спиртосодержащих продуктов, если им следовать, получится не только облегчить себе жизнь, но и сохранить прекрасное самочувствие.

Во всем нужно знать меру. Это одно из главных правил. По мнению врачей у каждого человека степень опьянения наступает по-разному. Здесь играет роль множество аспектов: способность организма усваивать алкоголь, национальность, частота употребления спиртных напитков. Если одному человеку достаточно выпить бокал вина, чтобы это отразилось на поведении и координации, то другой может выпить бутылку игристого напитка и при этом вести себя адекватно.

Алкоголь и сладости – вещи не совместимые. Это факт известный многим. Но почему-то, несмотря на это некоторые люди до сих пор пренебрегают этим. Спирт вступает в реакцию со сладостями, замедляются обменные процессы, опьянение наступает быстрее.

Врачи подсказали, как правильно пить на корпоративах

Если предстоит длинный вечер, нужно подготовиться заранее. Следует запастись сорбентами, отличный помощник активированный уголь. Он выводит токсины и помогает организму избежать отравления и интоксикации. Пить на голодный желудок – нельзя. Это может привести к плачевным последствиям со здоровьем. Алкоголь едкое и ядовитое вещество, которое негативно влияет на стенки желудка, а если человек голоден, воздействие многократно усиливается. Поэтому не стоит голодать, дожидаясь боя курантов.

Почему жирное мясо неплохая закуска? Спиртосодержащее напитки хуже усваиваются, если употреблять в пищу жиры, поэтому вредное воздействие снижается. Клетчатка – овощи и зелень запускают работу желудочно-кишечного тракта, а это необходимо при повышенной нагрузке в насыщенные яствами дни. Алкоголь лучше запивать водой, а не газированными напитками и сладкими соками, ведь это только усугубит ситуацию. Организм и без того страдает от обезвоживания, его важно поддержать и облегчить ему нелегкую работу в праздничные застолья.

А Вы готовы к корпоративу?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь