Почему болит голова с похмелья, и что в этом случае делать?

0
267

 

Почему болит голова с похмелья, и что в этом случае делать?

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к похмелью, очень неприятному последствию. После шумной вечеринки утром может возникнуть тошнота, головная боль, сложно сконцентрироваться на чем-либо, ощущается слабость организма. При повышении допустимой нормы употребления алкоголя головная боль практически неизбежна. Однако есть несколько методов борьбы с ней.

Согласно наблюдениям Национального фонда головной боли США, около 92% населения хотя бы раз испытывали головную боль с похмелья. К тому же, утром организм обезвожен, возникает недостаток питательных веществ из-за того, что алкоголь производит мочегонный эффект.

Причины головной боли с похмелья

Почему болит голова с похмелья, и что в этом случае делать?

Похмелье – это последствие передозировки алкоголя, при котором у человека утром:

  1. болит и кружится голова;
  2. пересыхает во рту;
  3. окружающие раздражают;
  4. нет аппетита;
  5. тошнит;
  6. возникает рвота, дискомфорт в желудке;
  7. появляется диарея с метеоризмом;
  8. дрожат конечности;
  9. возникает желание постоянно спать;
  10. легкая депрессия;
  11. повышенная светочувствительность;
  12. замедленное биение сердца;
  13. изо рта неприятно пахнет;
  14. постоянно хочется в туалет.

В мозгу становится меньше жидкости, снижается кровяное давление, замедляется кровоток. Голова болит, поскольку на мозговые клетки этиловым спиртом оказано токсическое действие. Также нарушается целостность эритроцитов – они соединяются между собой, что приводит к замедлению кровотока по сосудам, кислородному голоданию. Мозг недополучает кислород, его клетки отмирают, отторгаются и выводятся из организма. В этом и заключается причина, почему с похмелья болит голова.

К тому же, из-за алкогольной передозировки снижаются защитные функции иммунной системы, память становится хуже, сложно концентрировать внимание на чем-либо. Головные боли с похмелья имеют пульсирующий или ноющий характер. Голова может болеть сутки, и самостоятельно пройти.

Что делать при головной боли с похмелья

Почему болит голова с похмелья, и что в этом случае делать?

Избежать похмелья, употребляя вечером алкоголь в большом количестве, практически невозможно. Утром закономерно болит голова, но боль снять можно – есть несколько способов.

Принять препараты

В аптеке подскажут, какими препаратами можно избавиться от похмелья, головной боли. Они провоцируют быстрое выведение из организма ацетальдегида (вещество, в которое превратились остатки выпитого алкоголя). Например, можно купить:

  1. «Дринк OFF»;
  2. «Алка-Зельтцер»;
  3. «Зорекс».

Чтобы вывести из организма шлаки с токсинами, принимают «Энтеросгель», «Полифепан». Артериальное давление можно повысить «Магнезией».

Выпить много воды

Чрезмерное употребление алкоголя чревато обезвоживанием. Чтобы восполнить запас жидкости, необходимо пить больше воды. Это может быть обычная вода из-под крана, или минеральная. Также рекомендуется пить свежий сок, кефир, витаминный или зеленый чай.

Больше отдыхать

Чтобы снять головную боль, позволить организму быстрее восстановиться, следует больше спать, не подвергать себя физическим нагрузкам. Желательно отдыхать на свежем воздухе, в тени.

Ни в коем случае не нужно принимать обезболивающие средства, поскольку они могут негативно повлиять на печень, опохмеляться алкоголем – из-за него в организме станет еще больше вредных веществ. Прием горячей ванны также не выход из ситуации, поскольку будет оказана дополнительная нагрузка на сердце. Утром, когда мучает похмелье, нужно съесть свежие овощи, фрукты. Нельзя кушать жирную, вредную пищу, которую желудку тяжело переваривать.

Это интересно

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь