Календарь правильного питания в Рождественский пост в 2020 году для православных

0
103

Календарь правильного питания в Рождественский пост в 2020 году для православных

Москва, 11.11.2020, 16:09:30, редакция ПРОНЕДРА.РУ, автор Яна Олегина.

Ежегодный Рождественский пост для православных – это подготовка к большому празднику – Рождеству Христову. Он относится к многодневным: постятся 40 дней. У поста есть еще одно название – Филипповский, «Филиппки», поскольку заговенье приходится на день, когда почитают память апостола Филиппа. В заговенье православные могут вкушать любые продукты, а на следующий день многие из них уже будут под запретом.

Если сравнивать с Великим и Успенским, то Рождественский пост не настолько строгий. Православные могут употреблять морские продукты с рыбой едва не каждый день: исключение – среда, пятница и сочельник 6 января. Пост перед Рождеством – последний в 2020 году, и у православных он начнется позже, нежели у католиков.

Даты, когда начинается и заканчивается православный Рождественский пост

Календарь правильного питания в Рождественский пост в 2020 году для православных

У 40-дневного Рождественского поста непереходящая дата: в 2020 году он начнется традиционно 28 ноября. Православные будут поститься до 6 января 2021 года включительно. Католики начнут его держать 15 ноября, а завершат – 24 декабря. Суть поста заключается в телесной и духовной подготовке верующих к большому событию – Рождеству Христову.

В течение Рождественского поста надо воздерживаться от:

  1. пищи животного происхождения;
  2. супружеской близости;
  3. увеселительных мероприятий;
  4. свадьбы и венчания;
  5. зависти и уныния;
  6. пения и плясок;
  7. злоупотребления спиртными напитками;
  8. пагубных привычек;
  9. ссор и скандалов;
  10. лени, агрессии;
  11. азартных игр.

В постные дни необходимо вести себя, как подобает истинному христианину: делать добрые дела, прощать обиды, отдавать долги, участвовать в благотворительности, дома всей семьей читать молитвы, ходить в церковь и просить Господа об искуплении грехов. В пище послабления в Рождественский пост разрешены:

  1. больным людям;
  2. тем, у кого работа связана с физическими нагрузками;
  3. пенсионерам;
  4. маленьким детям;
  5. путешественникам;
  6. военнослужащим;
  7. беременным;
  8. кормящим грудью женщинам.

Что можно и нельзя есть в Рождественский пост

Календарь правильного питания в Рождественский пост в 2020 году для православных

В Рождественский пост, как и любой другой, на столах православных не должно быть:

  1. мяса;
  2. мясных и колбасных изделий;
  3. сливочного масла;
  4. молока;
  5. сыра;
  6. яиц;
  7. иных молочных продуктов;
  8. спиртных напитков;
  9. сладостей;
  10. выпечки с маслом, яйцами и молоком;
  11. мясных бульонов и свиного жира;
  12. фаст-фудов.

Календарь питания в Рождественский пост на 2020 – 2021 год

Календарь правильного питания в Рождественский пост в 2020 году для православных

Чтобы православные могли правильно держать Рождественский пост, составлен календарь питания на 28 ноября 2020 года – 6 января 2021 года включительно.

В Рождественский пост разрешается есть:

  1. горячие блюда, заправленные постным маслом, рыбу с морепродуктами – 28, 29 ноября, 5, 6, 25, 29 декабря, 2 января;
  2. горячие блюда, не заправленные постным маслом (каша, суп, тушеные грибы с овощами) — 30 ноября, 7, 14, 21, 23, 30 декабря, 1, 5 января;
  3. рыбу с морепродуктами – 1, 3, 8, 10, 12, 13, 15, 17, 20, 22, 24, 26, 27, 31 декабря, 3 января;
  4. сухоядение (меню состоит из хлеба, воды, соли, сырых фруктов и овощей, сухофруктов, орехов, меда) – 2, 9, 11, 16, 18, 28 декабря, 4 января.

4 декабря – церковный праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы, поэтому можно есть рыбу с морепродуктами и пригубить вина. Аналогичное правило действует и для 19 декабря, Дня Святого Николая Чудотворца. В последний день поста, 6 января допустимо только сухоядение, а вечером можно разговляться кутьей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь