Будни жителей мегаполисов насыщенны разнообразными задачами. Не играет роли, кто перед нами — руководитель отдела крупной компании или мама троих детей. У каждого из них день заполнен массой важных событий, которые нужно успеть вовремя сделать. Как не забыть о деловой встрече или приеме у врача? Конечно, записать в личный блокнот.
Запиши, чтобы не забыть
Польза бумажного ежедневника огромна. Тем, кто уже овладел привычкой всегда иметь при себе блокнот, не нужно беспокоиться о том, что он что-то забудет. Одна из главных заслуг блокнота для записей — возможность сохранить на бумаге даты, телефонные номера, имена и фамилии людей, адреса и другие сведения, а потом освежить в памяти, пролистав до нужной страницы. С этой задачей отлично справляются и эксклюзивные ежедневники с логотипом, и обычные записные книжки без нумерации страниц и без линовки.
Личный дневник: дисциплинирует и структурирует
Полезная привычка при ведении ежедневника — заглядывать в него каждый вечер. Записи напомнят о том, что предстоит сделать на следующий день, а владелец сможет наилучшим образом организовать день, чтобы успеть запланированное. Кроме руководителей ежедневниками пользуются многие приверженцы здорового образа жизни. Датированные страницы и вечернее подведение итогов помогает вести подсчет калорий, учитывать интенсивность физической нагрузки, напоминать самому себе о количестве выпиваемой воды и многое другое.
Психологи одобряют ведение личных дневников
Записная книжка может превратиться из обыденной вещи в психологический инструмент. Фиксируя на страницах свои чувства, наблюдения, привычки и эмоциональное состояние, владелец может проанализировать и сделать для себя важные выводы.
Блокнот и ежедневные записи помогают в следующем:
- мотивация (фиксация отличных результатов и возможность вернуться к прошлому опыту — важный стимул на тернистом пути достижения цели);
- планирование (распланировав заранее и пронумеровав дни в ожидании какого-либо события, владельцу записной книжки легче двигаться к цели);
- передача чувств и эмоций (не всегда есть возможность поделиться секретами, эмоциональными переживаниями с другом, записная книжка поможет высказать на пустых страницах то, что тревожит, вызывает сомнения, погружает в отчаяние или вызывает симпатию).
Преимущества бумажного ежедневника перед электронными гаджетами неоспоримо — их не нужно заряжать. Полиграфическое разнообразие позволяет выбрать вещицу, максимально отражающую характер владельца. При этом бумажный блокнот не ограничивает владельца в том, как он будет его вести: снабжать рисунками, схемами, вымарывать лишнее или делать записи каллиграфическим почерком. Сам владелец выбирает правила и настраивает бумажного помощника под собственный темп жизни и творческие способности.
