Звезда советует не есть на ночь, рано вставать и двигаться.
Фото: из открытых источников
Актриса Наталия Антонова в 47 лет может похвастаться прекрасной фигурой. Она известна не только своими работами в театре и кино, но и кулинарными способностями. Звезда мастерски готовит разнообразные блюда и сладости, рецептами которых делится в своем Instagram.
Наталия рассказала подписчикам, как ей удается держать себя в отличной форме, оставаться стройной и подтянутой. «Моя диета: не ешь на ночь, рано вставай, не сиди на диване, двигайся…», — написала звезда.
Антонова рекомендует для сохранения стройности забыть про майонез, отказаться от белого хлеба колбасы и сосисок, а также сократить употребление соли и сахара. Наталия считает, что лучше не строчить комментарии, а сделать зарядку или прогуляться.
