Алла Довлатова рассказала о своем спортивном режиме и питании

    0
    72

    Максимальный вес известной российской телеведущей Аллы Довлатовой был после родов 72 килограмма, но она смогла вернуться в форму всего за два месяца, сбросив 20 кг.

    Алла Довлатова рассказала о своем спортивном режиме и питании

     Женщина постоянно тренируется, делает специальные процедуры и правильно питается. Она не ест сладкого, заменяя все фруктами, но изредка ест на завтрак сырники. Алла практикует интервальное голодание и не ест по 18 часов в сутки.

    Давлатова старается тренироваться по три-четыре раза в неделю, иногда даже пять раз. Каждое утро она делает 30-минутную дыхательную гимнастику на голодный желудок и еще полчаса в день занимается аквааэробикой с гантелями.

    Не так давно ведущая открыла для себя висцеральный массаж, благодаря которому можно избавиться от накопленного за многие годы жира на животе. Также она делает и кавитацию – косметологическую процедуру для избавления от жировых отложений при помощи ультразвука.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Пожалуйста, введите ваш комментарий!
    пожалуйста, введите ваше имя здесь