Знаменитая 54-летняя голливудская актриса Холли Берри рассказала поклонникам о своем секрете стройной фигуры и даже запустила специальное приложение для занятий спортом.
Сообщается, что она поддерживает свою форму благодаря постоянной физической активности. Холли создала серию авторских тренировок в бесплатном фитнес-приложении FitOn.
Берри говорит, что благодаря этой программе, можно заниматься дома. Многие упражнения были вдохновлены боевыми искусствами, поэтому требуют особой выносливости.
Тренер актрисы Питер Ли Томас говорит, что она начала активно заниматься спортом в прошлом году. Тогда ей нужно было привести себя в форму для главной роли в фильме «В синяках». Он добавил, что на данный момент тренировка является ее жизнью, и она не ощущает себя самой собой, когда не тренируется. Холли понимает, что это очень полезно, та как это оказывает положительное влияние на ее гормоны, улучшает качество сна и жизни в целом, заключил Томас.
