Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева раскрыла секрет своей стройности.
Фото: из открытых источников
Телезвезда Ляйсан Утяшева на шоу «Дерзкая готовка с Ляйсан» рассказала, что ее фигура могла бы быть не такой стройной, если бы она вовремя не отказалась от сладкого.
По словам гимнастки, она начала худеть после того, как убрала из своего рациона сахар. При этом Ляйсан уточнила, что в те времена помогали скинуть лишний вес спорт и молодость.
«А когда ты мамочка двоих деток, ты пробуешь старые методы: бег на 6 км, обмотавшись пищевой пленкой, сауна, отказ от ужина», — отметила Утяшева.
Жена Павла Воли подчеркнула, что больше не употребляет промышленный сахар, подсластители и пакетированные соки, также она ограничила потребление мучного. Вместо сладостей Ляйсан ест батат.
Ведущая призналась, что становится агрессивной после мяса. По словам спортсменки, она ест мясные блюда лишь тогда, когда ей нужно много сил. Например, перед длительными съемками или физической нагрузкой.
