Девушка выводит на первое место ментальное здоровье и любовь к своему телу.
Фото: из открытых источников
Популярная блогер и телеведущая Ида Галич опубликовала в своем Telegram-канале размышления о похудении и личном подходе к этому процессу.
Она отмечает, что не стоит считать похудение своего рода культом, поскольку это может привести к неврозам и проблемам со здоровьем.
Блогер предлагает не делить еду на категории «хорошая» или «плохая», а отталкиваться от того насколько она полезная. Кроме того, девушка призывает концентрироваться на любви к себе и своему ментальному здоровью.
Подпишитесь на наш ТГ-канал
