К Крещенским купаниям нужно готовиться заранее Окунуться в прорубь в Крещение Господне стараются миллионы православных. Но не все знают, что неподготовленному организму нельзя давать такие нагрузки. Теледоктор Александр Мясников заявил, что категорически нельзя нырять нескольким категориям: это сердечники и люди с неконтролируемыми хроническими болезнями. «Вообще теплолюбивым любителям посидеть на диване. Тут закалка нужна. Не очень понимаю, когда нетренированные люди ныряют раз в год. Прорубь — это образ жизни. Иначе это чревато. И место должно быть безопасное — нетренированный человек в проруби теряет ориентацию, может плохо закончиться. Это не река Иордан», — рассказал Мясников в соцсетях.
