Популярная российская телеведущая Екатерина Андреева рассказала о своих способах поддержания красоты и здоровья. В свои 56 лет каждое утро она начинает с занятий йогой.
Фото: из открытых источников
В своем аккаунте Instagram знаменитость разместила фото в спортивном костюме в одной из поз йоги. Екатерина написала, что каждое утро начинается с таких упражнений. Их результатом становится умение держать баланс, оставаться стойкой и гибкой в любых ситуациях.
Сначала Екатерина утром выстраивает оси внутренних координат, а потом уже делает все остальное.
Также Андреева призвала своих фолловеров последовать ее примеру. Многие поклонники были восхищены бережным отношением к собственному здоровью.
