Популярная российская певица Анна Седокова рассказала, что после третьих родов перестала контролировать свое питание и променяла занятия в спортзале на «пельмешки». Она поделилась секретом своего быстрого похудения.
Певица отметила, что после рождения своего младшего сына стала есть все, что ей хотелось из-за этого поправилась на несколько килограммов. Ей удалось остановиться благодаря своему осознанию того, как важно правильно питаться и как это положительно отражается на здоровье.
Анна сказала, что не любит диеты и вообще какие-либо запреты, поэтому она нашла выход при помощи интервального голодания. По этой методике можно есть все, но в определенное время.
Седокова добавила, что хороший пример ей подал муж Тимма, который следит за своим питанием и во многом себе отказывает.
