46-летняя певица поделилась секретами своей стройности.
Фото: из открытых источников
Солистка группы «Фабрика» отметила в интервью Леди Mail.ru, что каждое утро она час проводит на беговой дорожке.
По её словам, недавно в её жизнь вернулась йога. Она надеется, что это навсегда. Изначально она начала заниматься этим для сознания, но потом тело «получило благость».
После быстрой разминки на беговой дорожке она выполняет комплекс упражнений для сердечно-сосудистой системы Сурья Намаскар.
При этом на протяжении 11 лет певица придерживается вегетарианства. Утром она чаще всего делает фруктово-белковые смузи с живыми маслами.
Ирина Тонева также отметила, что редко посещает салоны красоты, так как ей не хватает на это времени. Она делает только лёгкие косметологические процедуры, чтобы увлажнить кожу.
Подпишитесь на наш ТГ-канал
