Актриса Наталья Рудова рассказала о последствиях аскезы
Актриса Наталья Рудова тщательно следит за фигурой: девушка занимается спортом и правильно питается. Артистка часто рассказывает о своих успехах в похудении поклонникам.
Фото: A. Krivonosov
Уже 40 дней Рудова придерживается специального питания, соблюдение которого подразумевает отказ от сахара. Теперь Наталья ест птицу, рыбу и зеленые овощи.
Однако тяжелее всего актриса отказывалась от кофе. По словам Рудовой, отсутствие напитка негативно сказывается на ее настроении.
«-4 кг. В первый раз брала аскезу. Это конечно очень тяжело. Но в очередной раз поняла на сколько я сильный и целеустремленный человек», — рассказала Рудова в социальных сетях.
По словам Натальи, практически во всех продуктах есть сахар, поэтому у нее был небольшой список разрешенных продуктов. Рудова рассказала, что своего минимального веса достигла во время шоу «Звезды в Африке».
Около года назад Наталья призналась, что страдает РПП — расстройством пищевого поведения. На фоне стресса артистка поправилась на 10 килограммов.
Напомним, Наталья Рудова раскрыла свои секреты красоты. Актриса призналась, что влюбляется в понравившегося мужчину с первого взгляда.
диета Наталья Рудова питание похудениеЧитайте нас в телеграм
